アルギニンで身長が伸びる

ちょっと信じがたい効果かもしれませんが、アルギニンには身長を伸ばす効果が有ると言われています。
これは本当の事なのでしょうか。
これはアルギニンの作用として、成長ホルモンを促進させる作用が有る事からこう言われているのです。
ですから成長ホルモンの分泌が活性化する事によって、結果的に身長が伸びると言う様な考え方からこう言われているらしいのです。
成長ホルモンが体内で分泌される様に促進されると、新陳代謝も上がってきます。
そうなると骨も強くなりますし、筋肉も適量に増えて来る様になります。
こうした事から身長が伸びる事が期待される様になるのです。
でもだからといって、アルギニンを摂取した人全員が身長が伸びるのかと言うとそんな事は有りません。
やっぱりアルギニンの摂取量によって効果が期待出来る事に個人差が有るからなのです。
同じアルギニンの摂取量でも効果が得られる人と得られない人がいますので、必ずしも全員が同じ効果が得られるとは限らない訳です。
身長が小さい、特に男性の人は気になりますよね。
身長を伸ばしたいと願う人も多いと思います。
しかしだからといって体内にアルギニンが足りているにも関わらず、過剰に摂取してしまっては背が伸びるどころか、健康被害を受ける事にもなりかねません。
1日の摂取量をきちんと守った上で、過剰な摂取を控えて身長が伸びる効果を期待して待っておく他有りません。
効果の表れ方は個人差が有りますので、最初は少量から始めて徐々に増やしていくと良いと思いますよ。

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